ترس کودک از اشتباه / والدین چگونه اضطراب فرزندشان را بیشتر می کنند؟

ترس از اشتباه کردن در کودکان تا حدی طبیعی است، اما زمانی که این ترس به اجتناب از فعالیت های جدید، نگرانی مداوم، نیاز به اطمینان گرفتن یا حتی علائم جسمانی منجر شود، باید جدی گرفته شود. یک روانشناس با تاکید بر اهمیت همدلی والدین می گوید کودک در لحظه ناراحتی و اوج هیجان، بیش از هر چیز به احساس امنیت نیاز دارد و نباید با جملاتی مانند «گریه نکن» احساسات او نادیده گرفته شود. از سوی دیگر، سختگیری و انتظار برای بی نقص بودن می تواند ترس از اشتباه و کمال گرایی را در کودک تقویت کند.

چرا کودک از اشتباه کردن می ترسد؟

به گزارش خبرمحور به نقل از ایسنا؛  وقتی کودک پس از خطا دچار ناراحتی شدید یا گریان است، پیش از هر راهکاری به امنیت و همدلی نیاز دارد. در اوج هیجان، توانایی تفکر کودک کاهش می‌یابد پس ابتدا کنارش بمانید، احساسش را بپذیرید و کمک کنید آرام شود. جملاتی مثل «می‌فهمم ناراحتی» به او کمک می‌کند، اما از عباراتی مانند «گریه نکن» پرهیز کنید. پذیرش احساس کودک به معنای تایید اشتباه نیست. پس از آرام‌شدن، می‌توانید درباره اصلاح رفتار صحبت کنید و بپرسید «به نظرت دفعه بعد چه کاری را متفاوت انجام می‌دهیم؟» کودک وقتی احساس کند دیده و پذیرفته شده است، پس از آرام شدن آمادگی بیشتری دارد تا درباره اشتباهش فکر کند و از آن یاد بگیرد.

وی بیان کرد: در محیط‌های رقابتی، موفقیت را فقط «بهترین بودن» تعریف نکنید. معیار را بر پیشرفت فردی بگذارید؛ یعنی عملکرد فعلی کودک را با گذشته خودش مقایسه کنید، نه با دیگران. همچنین در درس و فعالیت‌ها، هدف‌هایی متناسب با توانایی او تعیین کنید. اگر از پاداش استفاده می‌کنید، آن را به تلاش و پشتکار کودک اختصاص دهید، نه فقط نتیجه نهایی. مهارت با تمرین و تجربه ساخته می‌شود؛ وقتی کودک این را درک کند، اشتباه دیگر نشانه شکست نیست، بلکه بخشی از مسیر یادگیری است.

دوستی درباره نشانه‌های هشدار ی که نشان می‌دهد ترس کودک از اشتباه کردن به اختلال اضطرابی تبدیل شده است، گفت: ترس از اشتباه در حالت عادی طبیعی است، اما اگر شدید، مداوم و مختل‌کننده زندگی باشد، باید جدی گرفته شود. نشانه‌های اصلی شامل «اجتناب» است؛ مثلا خودداری از فعالیت‌های جدید یا پرسش مداوم «درست انجام دادم؟». گاهی این اضطراب با علائم جسمانی مثل تپش قلب، تند شدن تنفس، تعریق، لرزش یا تغییر در خواب و اشتها همراه می‌شود. اگر این ترس باعث گوشه‌گیری کودک از فعالیت‌های متناسب با سنش شده، توصیه می‌شود برای ارزیابی دقیق‌تر به متخصص مراجعه کنید.

اخبار مرتبط ببینید

اعتیاد دیجیتال در کمین کودکان / والدین مراقب این نشانه ها باشند

ترس کودک از مدرسه / با بچه ای که مدرسه نمی رود چه کنیم؟

چطور ساعت خواب کودکان را برای مدرسه تنظیم کنیم؟

شخصیت کودک از ژنتیک است یا تربیت؟

کودک را از چه سنی به مهد بفرستیم؟