اگر این ظروف را استفاده می کنید مراقب سلامت کبدتان باشید
مصرف میکروپلاستیک ها دیگر اجتناب ناپذیر شده است، اما نتایج یک پژوهش تازه نشان می دهد یکی از رایج ترین پلاستیک های مورد استفاده در بسته بندی مواد غذایی و ظروف نگهداری، ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش داده و در کنار رژیم غذایی ناسالم،...
راز ورم دست و پا در روزهای داغ تابستان | از دلایل تا راهکارهای فوری کاهش تورم
ورم دست و پا در روزهای گرم تابستان یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد تجربه می کنند. متخصصان می گویند این وضعیت اغلب واکنش طبیعی بدن به گرماست، اما در برخی موارد می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد که نیاز به بررسی پزشکی...
این ۶ ادویه و سبزی بیشتر از تصور شما ویتامین C دارند
ویتامین C تنها در پرتقال و کیوی خلاصه نمیشود. برخی گیاهان معطر و ادویههای پرمصرف نیز میتوانند بخشی از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کنند و در کنار رژیم غذایی سالم، به تقویت سیستم ایمنی، افزایش تولید کلاژن و محافظت از سلولها در برابر...
چرا افراد مضطرب خطرهای کوچک را بزرگ میبینند؟
اضطراب تنها یک احساس موقت نگرانی نیست، بلکه میتواند نحوه پردازش اطلاعات در مغز را تغییر دهد. تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی ممکن است خطرها را متفاوت تشخیص دهند و حتی اتفاقات معمولی را تهدیدآمیز تفسیر...
قرص سیتریزین ۱۰ / موارد مصرف، عوارض، تداخلات دارویی و نحوه مصرف
سیتریزین یکی از پرمصرفترین داروهای ضدحساسیت است که برای درمان علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه، خارش پوست و کهیر تجویز میشود. با این حال، بسیاری از افراد میخواهند بدانند قرص سیتریزین برای چیست، قرص سیتریزین ۱۰ برای چه کاربردی دارد، شربت سیتریزین...
راز حفظ جوانی پوست و سلامت مفاصل / 5 راه ساده برای افزایش کلاژن
کاهش تولید کلاژن با افزایش سن روندی طبیعی است، اما متخصصان می گویند با رعایت چند عادت ساده مانند تغذیه سالم، محافظت از پوست در برابر آفتاب، ترک سیگار و مصرف آب کافی می توان روند کاهش کلاژن را کند کرد و به حفظ سلامت پوست، استخوان ها و مفاصل کمک...
۱۲ ترفند علمی برای جلوگیری از پرخوری و کاهش اشتهای کاذب
پرخوری همیشه نشانه گرسنگی نیست؛ گاهی استرس، بی حوصلگی یا عادت های روزمره باعث می شوند بیش از نیاز غذا بخوریم. متخصصان با معرفی 12 راهکار ساده و علمی، روش هایی را پیشنهاد می کنند که می تواند به کنترل اشتها، کاهش پرخوری و حفظ وزن سالم کمک...
گریه نوزاد همیشه گرسنگی نیست / اشتباهی که مادران را خسته میکند
گریه نوزاد تنها راه ارتباط او با والدین است و همیشه به معنای گرسنگی نیست. کارشناسان سلامت کودک هشدار می دهند پاسخ دادن به هر گریه با شیردهی می تواند باعث مشکلاتی مانند نفخ، کولیک و رفلاکس شود. شناخت نیازهای واقعی نوزاد و رعایت اصول صحیح شیردهی، نقش...
برای کاهش خطر سرطان این صبحانه ها را جایگزین نان و سوسیس کنید
کارشناسان تغذیه می گویند انتخاب یک صبحانه سالم و سرشار از غلات کامل، میوه، پروتئین و فیبر می تواند به حفظ سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کند. البته این مواد غذایی به تنهایی مانع سرطان نمی شوند، اما نقش مهمی در یک سبک زندگی سالم...
از هر ۵ زوج ایرانی یک زوج نابارور است / هزینه IVF و پوشش بیمه ها اعلام شد
هزینه درمان ناباروری و انجام IVF همچنان یکی از مهم ترین دغدغه های زوج های نابارور است. یک متخصص IVF با تشریح هزینه های درمان، وضعیت پوشش بیمه ها و شانس موفقیت روش های نوین، از هزینه ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلیون تومانی یک دوره کامل درمان خبر...