چطور ساعت خواب کودکان را برای مدرسه تنظیم کنیم؟
با نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی، تغییر ناگهانی ساعت خواب می تواند صبح های مدرسه را برای کودکان سخت کند. والدین بهتر است از چند روز قبل، زمان خواب و بیداری را به تدریج تغییر دهند تا بدن کودک بدون فشار با برنامه مدرسه هماهنگ...
قند خون بالا چه علائمی دارد؟ / ۸ نشانه مهم که نباید نادیده بگیرید
قند خون بالا همیشه با علائم واضح همراه نیست، اما تشنگی شدید، تکرر ادرار، خستگی، تاری دید، دیر خوب شدن زخم ها و گزگز دست و پا می توانند از نشانه های افزایش قند خون...
۱۰ کسب و کار خانگی با سرمایه کم / کدام ایده درآمد بیشتری دارد؟
اگر به دنبال راه اندازی یک کسب و کار با سرمایه کم هستید، فعالیت های خانگی می توانند گزینه ای قابل بررسی باشند. از تولید محتوا و ادمینی گرفته تا فروش اینترنتی، خیاطی، محصولات دست ساز و آموزش آنلاین، ایده های مختلفی برای شروع وجود دارد. در این گزارش...
پیامک واریز حقوق بازنشستگان لو رفت / فقط این پیامک معتبر است
بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی باید مراقب پیامک های جعلی درباره واریز حقوق و تسهیلات باشند. بانک رفاه اعلام کرده است پیامک های معتبر این بانک فقط با عنوان مشخص و از سرشماره رسمی آن ارسال می...
اگر همیشه خسته اید، این علت ها را جدی بگیرید
خستگی مداوم معمولا به کم خونی، کمبود آهن یا دیابت نسبت داده می شود، اما کمبود ویتامین های B12 و فولات نیز می تواند با خستگی و کاهش انگیزه ارتباط داشته باشد. متخصصان توصیه می کنند خستگی طولانی مدت نادیده گرفته...
خشکی پوست سر در زمستان / علت و راه های پیشگیری و درمان
هوای سرد و خشک می تواند خشکی، خارش و پوسته ریزی پوست سر را بیشتر کند و در برخی افراد علائم درماتیت سبوره ای را تشدید کند. اما شوره سر همیشه با خشکی پوست یکی نیست و مراقبت صحیح می تواند از تشدید علائم جلوگیری...
شخصیت کودک از ژنتیک است یا تربیت؟
دانشمندان بیش از ۱۲۰۰ گونه ژنتیکی را شناسایی کرده اند که با پنج ویژگی اصلی شخصیت انسان ارتباط دارند. این ارتباط ها تنها به نحوه تفکر و رفتار محدود نمی شود و در این مطالعه با موضوعاتی مانند سلامت، تحصیل، مسیر شغلی و تصمیم به والد شدن نیز ارتباط هایی...
علت مرگ کودک تبریزی پس از حمله سگ ولگرد اعلام شد
دو هفته پس از مرگ تلخ یک کودک ۴ ساله تبریزی که در آخماقیه هدف حمله سگ ولگرد قرار گرفته بود، نتیجه بررسی های پزشکی علت فوت او را مشخص کرد. طبق اعلام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز، کودک به بیماری هاری مبتلا شده بود و بررسی انستیتو پاستور...
برای کمردرد چه کنیم؟ / ۱۰ روش ساده برای کاهش درد کمر
کمردرد فقط مخصوص سالمندان نیست و نشستن طولانی، کم تحرکی، ضعف عضلات، بلند کردن نادرست اجسام و مشکلاتی مانند دیسک کمر می توانند باعث درد شوند. برای کاهش کمردرد می توان از روش هایی مانند حفظ فعالیت سبک، اصلاح وضعیت بدن، گرما یا سرما و تمرینات مناسب کمک...
با ۱۰ سال پرداخت بیمه حقوق بگیرید / جزئیات شرایط جدید بازنشستگی
نایب رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس از توافق دولت و مجلس برای تغییر شرایط بازنشستگی بیمه شدگان صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستاییان و عشایر خبر داد. بر اساس پیشنهاد جدید، امکان بازنشستگی با ۱۰ سال پرداخت حق بیمه و رسیدن به ۷۰ سالگی فراهم می...