هشدار به والدین / علائم این بیماری در کودکان را جدی بگیرید
انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز یکی از مشکلاتی است که ممکن است در دوران رشد کودکان و نوجوانان بروز کند. بالا بودن یک شانه، نامتقارن بودن لگن و برجستگی غیرعادی در پشت از نشانه هایی هستند که باید مورد توجه والدین قرار بگیرند. اما اسکولیوز چگونه تشخیص...
این ۴ غذای پاییزی برای سلامت قلب و کنترل فشار خون مفید هستند
بعضی از خوراکی های پاییزی علاوه بر طعم دلپذیر، مواد مغذی مهمی برای سلامت قلب دارند. سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی، لوبیا و جو دوسر از جمله مواد غذایی سرشار از پتاسیم و فیبر هستند که می توانند در کنار یک رژیم غذایی متعادل به حفظ فشار خون سالم کمک...
سوزش چشم بعد از بوتاکس / علت چیست و چه زمانی خطرناک می شود؟
سوزش چشم بعد از بوتاکس ممکن است به دلیل خشکی چشم، اختلال در پلک زدن یا بسته نشدن کامل پلک ایجاد شود. این عارضه گاهی موقتی است، اما اگر با درد شدید، تاری دید، حساسیت به نور یا ناتوانی در بستن پلک همراه باشد، به بررسی فوری چشم پزشک نیاز دارد. شناخت...
۷ عادت روزانه که بی سر و صدا به مغز شما آسیب می زنند
سلامت مغز فقط به ژنتیک وابسته نیست؛ عادت هایی مانند کم خوابی، کم تحرکی، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و انزوای اجتماعی نیز می توانند در بلندمدت بر حافظه و تمرکز اثر بگذارند. یک متخصص جراحی مغز و اعصاب با معرفی ۷ رفتار روزمره، درباره اهمیت اصلاح سبک...
پرش پلک چشم چرا اتفاق می افتد؟ / چه زمانی باید نگران شویم؟
پرش پلک یا میوکیمیا یکی از ناراحتی های شایع و معمولا بی خطر چشم است که می تواند بر اثر کم خوابی، خستگی، استرس، مصرف زیاد کافئین یا خشکی چشم ایجاد شود؛ اما در برخی شرایط، ماندگاری یا همراه شدن آن با علائم دیگر نیاز به بررسی پزشکی...
طاعون ریوی چیست؟ / علائم، راه انتقال و میزان خطر این بیماری
مرگ یک پژوهشگر ۲۸ ساله در مرکز تحقیقاتی ضدطاعون در سیبری پس از ابتلا به ذات الریه با منشأ نامشخص، نگرانی هایی درباره احتمال طاعون ریوی ایجاد کرده است. چند نفر در منطقه ایرکوتسک قرنطینه شده اند و سازمان جهانی بهداشت برای روشن شدن علت مرگ و بررسی خطر...
امگا ۶ را حذف نکنید / راز تعادل آن با امگا ۳ چیست؟
امگا ۶ سال ها به عنوان یکی از چربی های غذایی متهم به افزایش التهاب شناخته می شد، اما بررسی های علمی تصویر متفاوتی ارائه می دهند. این اسید چرب ضروری برای بدن، عملکرد مغز و سلامت قلب اهمیت دارد و حذف آن از رژیم غذایی لزوما تصمیم درستی...
قبل از ۷ صبح بیدار شدن واقعا شما را سالم تر می کند؟
خیلی ها تصور می کنند بیدار شدن قبل از ساعت ۷ صبح نشانه سلامت، موفقیت و سبک زندگی بهتر است؛ اما واقعیت این است که ساعت بیدار شدن به تنهایی معیار خواب سالم نیست و میزان خواب، نظم خواب و ساعت زیستی بدن اهمیت بیشتری...
این شامپوها و محصولات مو فاقد مجوز اعلام شدند + فهرست کامل
در بررسی های نظارتی، تعدادی شامپو، ماسک، کرم، روغن و سرم مو فاقد مجوزهای قانونی شناسایی شدند و سازمان غذا و دارو درباره خرید و مصرف این محصولات هشدار...
۵ توصیه پزشکی برای کسانی که نیمه شب از خواب بیدار می شوند
بیدار شدن در نیمه شب اتفاقی شایع است و لزوما نشانه وجود یک اختلال جدی نیست. متخصصان خواب می گویند ساعت زیستی بدن، استرس، عادت های خواب و نحوه واکنش فرد پس از بیداری می توانند در ادامه دار شدن بی خوابی نقش داشته...