آیا مصرف اسید فولیک در بارداری ارتباطی با بیش‌ فعالی دارد؟

 دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: ADHD یک اختلال عصبی ـ رفتاری با منشأ عمدتاً ژنتیکی و محیطی است و هیچ‌گونه ارتباطی با مصرف اسید فولیک در دوران بارداری ندارد.

این مرکز توضیح داد: اسید فولیک یکی از مکمل‌های کلیدی است که مصرف آن در ماه‌های قبل از بارداری و در سه ماهه نخست، نقش مهمی در پیشگیری از نقایص مادرزادی به‌ویژه در سیستم عصبی جنین دارد. بر همین اساس، توصیه اکید می‌شود مادران باردار از این مکمل در زمان مقرر استفاده کنند.

دلایل اصلی بروز ADHD

وزارت بهداشت در این اطلاعیه عوامل متعددی را در بروز بیش‌فعالی نقص توجه برشمرد و توضیح داد:

• سابقه خانوادگی و زمینه‌های ژنتیکی

• تولد نارس یا کم‌وزن بودن نوزاد

• مصرف دخانیات یا الکل توسط مادر در دوران بارداری

• استرس‌های شدید در دوران بارداری

• مصرف برخی داروها مانند استامینوفن در دوره بارداری

• مواجهه مادر یا کودک با آلاینده‌های محیطی مانند آفت‌کش‌ها و فلزات سنگین از جمله سرب

بر اساس این گزارش، علاوه بر عوامل ذکر شده، تغذیه نامناسب در سال‌های ابتدایی زندگی کودک نیز می‌تواند به تشدید علائم این اختلال منجر شود.

نقش رنگ‌های خوراکی در تشدید علائم

وزارت بهداشت همچنین به یافته‌های برخی مطالعات علمی اشاره کرد و افزود: مصرف رنگ‌های مصنوعی موجود در محصولات خوراکی صنعتی نظیر نوشیدنی‌ها، شیرینی‌ها و غلات صبحانه فرآوری‌شده ممکن است در بروز یا تشدید نشانه‌های بیش‌فعالی نقش داشته باشد.

این گزارش خاطرنشان می‌کند که کاهش مصرف این دسته از مواد غذایی می‌تواند به کنترل بهتر علائم در کودکان مبتلا کمک کند.

اهمیت تغذیه سالم و اسیدهای چرب ضروری

بر اساس اعلام وزارت بهداشت، کمبود اسیدهای چرب ضروری به‌ویژه امگا ۳ در رژیم غذایی کودکان، از دیگر عواملی است که بر عملکرد مغز و رفتار آنان تأثیر منفی می‌گذارد. دریافت کافی این مواد مغذی از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها می‌تواند به بهبود تمرکز و کاهش نشانه‌های رفتاری نامطلوب کمک کند.

در این اطلاعیه تأکید شده است: برخلاف برخی شایعات در فضای مجازی، مصرف اسید فولیک در دوران بارداری نه‌تنها خطر بیش‌فعالی را افزایش نمی‌دهد، بلکه برای رشد سالم مغز جنین و پیشگیری از ناهنجاری‌های عصبی حیاتی است.

هشدار درباره شایعات فضای مجازی

وزارت بهداشت بار دیگر به خانواده‌ها هشدار داد که اطلاعات مربوط به بارداری، تغذیه و سلامت کودک را تنها از منابع معتبر علمی و پزشکی دریافت کنند و از تصمیم‌گیری‌های تغذیه‌ای یا درمانی بر پایه شایعات و مطالب غیرعلمی در شبکه‌های اجتماعی بپرهیزند./ایرنا