۱۰ عادت اشتباه شبانه که قبل از خواب نباید انجام دهید
بسیاری از افراد با وجود خستگی، شب ها برای به خواب رفتن مشکل دارند. استفاده از گوشی، نوشیدن قهوه، خوردن غذای سنگین و استرس از جمله عادت هایی هستند که می توانند کیفیت خواب را کاهش دهند. اما قبل از خواب چه کارهایی نباید انجام دهیم تا خواب آرام تر و...
در نشست اتحادیه شهرداری های کشور با کمیسیون داخلی و شوراهای مجلس پی‌گیری شد:
حصور پر قدرت اتحادیه برای کاهش بروکراسی اداری و حل مسائل شهری
نشست اعضای اصلی اتحادیه شهرداران کشور با حضور اعضای کمیسیون شوراهای مجلس شورای اسلامی در تهران برگزار شد.
میلاد حضرت زینب و روز پرستار ۱۴۰۵ / روایت بانویی که پیام کربلا را زنده نگه داشت
جمعه ۲۴ مهر ۱۴۰۵، سالروز میلاد حضرت زینب کبری (س) و روز پرستار است؛ مناسبتی که نام بانویی از تاریخ اسلام را با صبر، ایثار و مراقبت از انسان ها پیوند می دهد. این روز فرصتی برای بازخوانی زندگی حضرت زینب (س)، شناخت فلسفه نامگذاری روز پرستار و قدردانی...
راهنمای خرید شمش طلا / کدام مشخصات روی شناسنامه اهمیت دارند؟
شناسنامه شمش طلا اطلاعات مهمی مانند وزن، عیار، خلوص، برند تولیدکننده و در برخی محصولات شماره سریال را مشخص می کند. اما آیا داشتن شناسنامه برای اطمینان از اصل بودن شمش کافی است؟ در این راهنما با مهم ترین مشخصات شناسنامه شمش طلا، روش بررسی اصالت و...
پیش بینی تازه از اقتصاد ایران / منتظر افت شدید در سال ۲۰۲۶ باشیم؟
برآورد منتشرشده از چشم انداز اقتصاد ایران، از کاهش ۷.۶ درصدی تولید ناخالص داخلی واقعی در سال ۲۰۲۶ و رشد ۳.۶ درصدی در سال ۲۰۲۷ حکایت دارد؛ ارقامی که نشان می دهد رشد مثبت سال آینده لزوما به معنای جبران کامل افت تولید و بهبود معیشت خانوارها...
رقم وام سفر بازنشستگان در سال 1405 / شرایط دریافت اعلام شد
وام ۲۰ میلیون تومانی سفر بازنشستگان نیروهای مسلح با امکان استفاده از خدمات اقامت سه روزه و پذیرایی در مشهد ارائه می شود. بازپرداخت این تسهیلات ۱۶ ماهه است و متقاضیان برای اطلاع از نحوه ثبت نام باید به سامانه توان به نشانی etavan.ir مراجعه کنند....
خبر مهم برای بازنشستگان تأمین اجتماعی / حقوق مهر و معوقات اردیبهشت در راه است
حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی مهر ۱۴۰۵ در روزهای ۲۸، ۲۹ و ۳۰ مهر واریز می شود. در همین حال، آخرین اظهارات مسئولان درباره پرداخت معوقات اردیبهشت ماه، زمان تسویه مطالبات و وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان را...
جدیدترین قیمت اجاره آپارتمان در مناطق ۱ و ۳ تهران / کدام محله ها گران ترند؟
تازه ترین فایل های اجاره آپارتمان در مناطق ۱ و ۳ تهران از اختلاف قابل توجه هزینه سکونت در محله های لوکس پایتخت حکایت دارد. در این فایل ها، اجاره ماهانه از ۱۲ میلیون تا ۲۴۰ میلیون تومان متغیر است و مبلغ ودیعه نیز در برخی موارد به ۸ میلیارد تومان می...
پیش بینی قیمت دلار جمعه ۲۴ مهر / دلار فردا گران می شود یا ارزان؟
تعطیلی بازار ارز در روز جمعه، توجه معامله گران را به آخرین نرخ های ثبت شده و اخبار اثرگذار بر معاملات شنبه معطوف کرده است. برآورد اولیه از قیمت دلار فردا چیست و چه عواملی می توانند مسیر بازار را تغییر...
خبر جدید برای کارمندان دولت / حداقل شارژ ماهانه کیف پول مشخص شد
پرداخت آزمایشی بخشی از کمک های رفاهی کارکنان دولت از طریق «کیف پول ایران» در آستانه اجرا قرار گرفته است. طبق اعلام رئیس امور راهبری سامانه های ملی سازمان اداری و استخدامی، آماده شدن زیرساخت فنی و اعلام آمادگی دو وزارتخانه، از مراحل پیش روی اجرای این...