توصیه‌های حیاتی برای سفر ایمن بیماران | از دارو تا علائم خطر

بیماران همیشه در زمان سفر دلنگرانی بیشتر از سایر مردم دارند. زهرا دستجردی، مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور،اعلام کرد که وقایع پیش‌بینی‌نشده مانند سفرهای ناگهانی یا شرایط استرس‌زا می‌تواند روند کنترل بیماری‌های غیر واگیر را مختل کند. او تأکید کرد که این بیماری‌ها نیازمند مراقبت مستمر هستند و رعایت اصول درمانی نه تنها از عوارض احتمالی می‌کاهد، بلکه موجب آرامش ذهنی و افزایش توان بیمار در طول سفر می‌شود.

دستجردی با آرزوی سلامتی برای شهروندان، مجموعه‌ای از توصیه‌های ضروری را برای بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن مطرح کرد تا این گروه بتوانند با سفر ایمن بیماران و رعایت نکات بهداشتی، از بروز پیامدهای ناگهانی جلوگیری کنند.

وی افزود: پیش از شروع سفر، بیماران باید در صورت نیاز با پزشک خود مشورت کرده و آزمایش‌های ضروری را انجام دهند. همراه داشتن خلاصه‌ای از سابقه بیماری، نوع درمان و فهرست داروهای مصرفی اقدامی حیاتی است تا در مواقع اضطراری روند درمان سریع‌تر انجام شود.

دستجردی همچنین تأکید کرد که تهیه دارو به مقدار کافی و پایبندی کامل به مصرف آن ضروری است و استفاده از هشدار تلفن همراه برای یادآوری زمان مصرف دارو می‌تواند کمک‌کننده باشد.

توصیه های مهم برای بیماران دیابتی

وی با اشاره به اهمیت همراه داشتن وسایل پایش بیماری گفت: بیماران باید تجهیزات لازم مانند دستگاه کنترل قند خون، فشارسنج، پد الکلی، داروهای استنشاقی آسم، سرنگ یا قلم انسولین و کیف خنک نگهدارنده انسولین را به‌طور کامل همراه داشته باشند. نگهداری انسولین در فضای گرم خودرو مانند صندوق عقب یا داشبورد می‌تواند باعث خراب شدن دارو شود. همچنین توصیه شد در طول سفر قند خون، فشار خون و سایر شاخص‌ها در فواصل مشخص کنترل و ثبت شوند تا از بروز نوسانات شدید جلوگیری شود.

دستجردی به اهمیت شناخت علائم اورژانسی به ویژه در بیماران قلبی اشاره کرد و گفت: احساس فشار یا سنگینی در قفسه سینه که به دست‌ها، فک یا پشت انتشار پیدا کند، همراه با تعریق سرد، تنگی نفس، تهوع یا درد ناگهانی که بیش از چند دقیقه ادامه یابد، می‌تواند نشانه سکته قلبی باشد و نیازمند اقدام فوری و تماس با اورژانس است.

وی همچنین تأکید کرد که همراه داشتن میان‌وعده‌های سالم مانند خشکبار، بیسکویت و آب آشامیدنی برای همه افراد و مخصوصاً بیماران دیابتی ضروری است. بیماران دیابتی باید مقداری مواد قندی مانند قند، عسل یا آبمیوه همراه داشته باشند تا در صورت افت قند خون فوراً از آن استفاده کنند.

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور بر نقش تغذیه مناسب و مصرف منظم داروها در جلوگیری از تشدید بیماری تأکید کرد و گفت: رعایت این موارد نیاز به مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی را کاهش می‌دهد و به کادر درمان امکان می‌دهد خدمات لازم را به مصدومان حوادث ارائه دهند.

وی با اشاره به اینکه قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب می‌تواند مشکلاتی برای برخی بیماران ایجاد کند، توصیه کرد افراد از لوازم محافظتی مانند کرم ضد آفتاب، عینک و لباس مناسب استفاده کنند. شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون و استفاده از محلول‌های ضدعفونی‌کننده، همچنین استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از خشکی پوست، از اقدامات مهم در سفر محسوب می‌شود.

دستجردی افزود: با توجه به افزایش شمار مسافران و زائران نوروزی، تیم‌های خدمات سفر و کارشناسان بهداشت محیط نظارت ویژه‌ای بر مراکز تجمعی، ایستگاه‌های بین‌راهی و محل‌های اسکان مسافران دارند تا سلامت عمومی در این ایام به بهترین شکل تأمین شود.

او در پایان خاطرنشان کرد: رعایت نکات بهداشتی و درمانی توسط بیماران مبتلا به بیماری‌های غیر واگیر، نقش مهمی در کاهش خطرات احتمالی سفر، افزایش آرامش خانواده‌ها و جلوگیری از بروز مسائل حاد درمانی دارد.

منبع: ایسنا