چرا موها در بارداری پرپشت می شوند؟

بسیاری از زنان در دوران بارداری تغییرات قابل توجهی در وضعیت موهای خود تجربه می کنند. افزایش حجم، ضخیم تر شدن تارها و کاهش محسوس ریزش مو از جمله رایج ترین این تغییرات است؛ تغییراتی که اغلب باعث شگفتی و حتی رضایت زنان باردار می شود.

متخصصان پوست و مو معتقدند این وضعیت نتیجه مستقیم تغییرات گسترده هورمونی در دوران بارداری است؛ تغییراتی که چرخه طبیعی رشد مو را به طور موقت دگرگون می کند و باعث می شود موها پرپشت تر و سالم تر از قبل به نظر برسند.

نقش استروژن در پرپشت شدن موها

به گزارش سلامت نیوز، در دوران بارداری سطح هورمون استروژن به شکل چشمگیری افزایش می یابد. استروژن نقش کلیدی در تنظیم چرخه رشد مو دارد و باعث می شود فولیکول های مو مدت زمان بیشتری در فاز رشد یا آناژن باقی بمانند.

در شرایط عادی، بخشی از موها هر روز وارد فاز استراحت و سپس ریزش می شوند، اما در بارداری این روند کند می شود. به همین دلیل موهایی که به طور طبیعی باید بریزند، حفظ می شوند و همین موضوع ظاهر موها را حجیم تر و پرپشت تر نشان می دهد.

پروژسترون و کاهش ریزش مو

در کنار استروژن، هورمون پروژسترون نیز نقش مهمی در کاهش ریزش مو ایفا می کند. این هورمون با مهار تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون یا DHT، از ضعیف شدن فولیکول های مو جلوگیری می کند.

کاهش اثر DHT یکی از مهم ترین دلایل کمتر شدن ریزش مو در دوران بارداری است؛ چرا که این ماده در بسیاری از انواع ریزش مو نقش مخرب دارد و تضعیف فولیکول ها را تسریع می کند.

تغییر بافت و حالت مو در بارداری

برخی زنان علاوه بر افزایش حجم مو، تغییراتی در بافت و حالت موهای خود نیز تجربه می کنند. موها ممکن است براق تر، صاف تر یا حتی موج دارتر از قبل شوند. در مقابل، برخی زنان خشکی بیش از حد، چربی یا خارش پوست سر را گزارش می کنند.

این تغییرات نیز اغلب به نوسانات هورمونی مربوط است و در بیشتر موارد موقتی محسوب می شود، هرچند در بعضی افراد ممکن است موها به طور کامل به حالت پیش از بارداری بازنگردد.

توصیه های مراقبتی در دوران بارداری

پزشکان توصیه می کنند زنان باردار در این دوره با ملایمت بیشتری از موهای خود مراقبت کنند. کاهش استفاده از مواد شیمیایی قوی، رنگ مو و حرارت بالا می تواند از آسیب های احتمالی جلوگیری کند.

انتخاب شامپوها و محصولات ملایم تر، توجه به سلامت پوست سر، تغذیه مناسب، مصرف کافی مایعات و کوتاهی منظم مو از جمله اقداماتی است که به حفظ شادابی و سلامت موها کمک می کند.

ریزش مو پس از زایمان؛ چرا اتفاق می افتد؟

با وجود تمام این تغییرات مثبت در دوران بارداری، بسیاری از زنان پس از زایمان با ریزش شدید مو مواجه می شوند. این ریزش معمولا از دو تا چهار ماه پس از زایمان آغاز می شود و ممکن است تا شش ماه یا حتی یک سال ادامه داشته باشد.

علت اصلی این وضعیت، افت ناگهانی سطح هورمون ها پس از زایمان و بازگشت چرخه رشد مو به حالت طبیعی است. موهایی که در دوران بارداری نمی ریختند، پس از زایمان تقریبا هم زمان وارد فاز ریزش می شوند و همین موضوع باعث می شود ریزش مو شدیدتر از حد معمول به نظر برسد.

تلوژن افلوویوم؛ فرآیندی طبیعی

این نوع ریزش مو با عنوان تلوژن افلوویوم شناخته می شود و طبق نظر پزشکان در بیش از 90 درصد زنان پس از زایمان رخ می دهد. از نظر پزشکی، این وضعیت طبیعی است و نشانه بیماری یا کمبود خاصی محسوب نمی شود.

پزشکان تاکید می کنند که در اغلب موارد، رشد موها تا یک سال پس از زایمان به حالت عادی بازمی گردد و نگرانی جدی وجود ندارد.

درمان و کنترل ریزش مو بعد از زایمان

در صورت آزاردهنده بودن ریزش مو، برخی درمان های موضعی مانند ماینوکسیدیل می توانند با نظر پزشک به تسریع رشد مجدد مو کمک کنند. همچنین تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، مراقبت منظم از مو و کاهش استرس نقش مهمی در بهبود این وضعیت دارد.

جمع بندی کوتاه

پرپشت شدن مو در دوران بارداری نتیجه افزایش هورمون هاست و ریزش مو پس از زایمان فرآیندی طبیعی و موقتی محسوب می شود که معمولا بدون درمان خاص برطرف خواهد شد.